ENERGÍA INVISIBLE — Webinar en vivo · 25 de noviembre

Tu cuerpo te da señales. Aprende a interpretarlas y transformarlas en acciones.

¿Duermes suficiente y sigues cansado? ¿Tu reloj dice que estás estresado o que recuperaste mal? ¿Tu HRV baja y no tienes idea de qué hacer?

Tener datos no significa saber interpretarlos. En este webinar pasas de mirar números a entender qué señales importan, qué acciones probar y cuándo conviene pedir una valoración profesional.

Detalles del evento

• Fecha: miércoles 25 de noviembre de 2026
• Horario: 7:00 a 9:00 p. m. (hora del centro de México)
• Modalidad: online en vivo
• Inversión: $550 MXN por persona
• Imparte: Dr. Jesús Rivera (@drpichu) · AquilesMD

📱 Importante: al inscribirte deja tu número de celular con WhatsApp. Lo usamos solo para crear el grupo donde te daremos el acceso y los detalles del webinar.

Lo que vas a aprender

1. Duermes 8 horas… ¿por qué sigues cansado? Duración, continuidad y eficiencia del sueño, y qué tan confiables son las estimaciones de sueño profundo y REM.
2. Tu HRV bajó. ¿Estrés, fatiga o algo más? Cómo leer tus tendencias de HRV y frecuencia cardiaca en reposo, y por qué una sola medición engaña.
3. Tu reloj dice que estás recuperado. ¿Le crees? Sleep Score, Body Battery, Readiness y otros índices: qué representan, qué no miden y por qué no coinciden entre marcas.
4. ¿Por qué tu cuerpo no se recupera aunque descanses? Carga de ejercicio, estrés, horarios, alimentación, alcohol y hábitos.
5. Tus métricas salieron mal. ¿Y ahora qué haces? Cómo decidir entre observar, cambiar hábitos, ajustar tu actividad o buscar valoración profesional.
6. Deja de acumular datos. El método observar → interpretar → actuar → reevaluar, con casos prácticos y un plan de siete días.

¿Es para mí?

Sí, si te sientes cansado sin explicación, si usas Garmin, COROS, WHOOP, Oura o Apple Watch y no sabes qué hacer con lo que te dicen, o si entrenas y quieres recuperarte mejor. No necesitas ser deportista ni tener un reloj inteligente.

Cómo funciona

• Tu número de celular (WhatsApp) es obligatorio. Con él te agregamos al grupo del webinar, donde compartimos el acceso, los recordatorios y todos los detalles del evento.
• A tu correo llega la confirmación de tu pago.
• Recibirás recordatorios 24 h y 1 h antes del inicio.
• Habrá espacio para preguntas en vivo.

Contenido educativo. El webinar no sustituye una consulta médica ni ofrece diagnósticos individuales.

Deja de mirar números. Empieza a entender tu cuerpo.